РусскийEnglish

www.jjgo.ru

Базовая техника (кихон-ваза)
Желтый пояс – 5 кю

 

Cтойки(дати-ваза)   

Универсальная (боевая) стойка (сизен-тай-камае)
Знакомство с традиционными позицииями (сизен, сэйза, хейсоку, хачидзи, некоаси, сантин, киба, каке, сико)

 

Перемещение в стойке (аруки-ваза) 

Шаг (аюми), прыжок (тоби), скольжение (цуги), приставлением (нами), скрестно (каке), припрыжка (тобиконде)

 

Боевой манёвр (тай-сабаки-ваза)
Уходы и уклоны (каваси-ваза)
Все формы передвижений, по желанию экзаменуемого, демонстрируются отдельно или в связке с напарником, в сочетании с разумными защитными и атакующими приёмами.

         

Кувырки (кайтэн-ваза) - вперед, назад, вбок, диагональные вперёд и назад)

Самостраховка (укеми-ваза)
Искусство спасения тела - вперёд, назад, на бок)

 

 Удары кулаком (тэ-ваза (цуки))

 Удар вперед рукой одноименной шагающей ноги (ой-цуки)

    

 Удар вперед рукой разноименной шагающей ноги (гяку-цуки)

    

 Удар рукой одноименной впереди стоящей ноги с шагом( кизами-цуки)

         

 Боковой удар рукой (маваси-цуки)  

 Удары ногой по нижнему уровню (гедан-гери-ваза) 

 удар «штамп» (фуми-гири)  
 тычковый удар (фуми-коми)

         

 осаживающий удар (кансетсу-гери)  
 удар в пах (кин-гери)

    

 восходящий удар вперед разгибом (мае-гери-кеаге)  
 проникающий удар вперед (мае-гери-кекоми)

    

 Блоки (уке-ваза) 

 восходящий блок (аге-уке)

              

 блок снаружи (сото-уке)

              

 блок изнутри (уде-уке)

 

 нижний блок (гедан-уке)

     

 опускающийся блок (отоси-уке)

             

 ограждающий блок (каке-уке)

 

 Болевые замки (кансэтсу-ваза) 

 дожим кисти (котэ отоси)

         

 дожим предплечья

    

 выверт головы (хачи маваси)

               

 рычаг головы (гяку гатамэ)

        

 Броски ( наге-ваза) 

 бросок захватом двух ног (моротэ гари)

         

 бросок через бедро (уки гоши)  
 Удержание, связывание и сковывание активности с помощью болевых замков (катаме (осае) ваза)  
Захваты (дори-ваза (тэ-ходоки))
Освобождение от захватов с помощью выскальзывания, срыва, сбива, болевого, броска… (нуки-ваза)
 

Полицейская техника (тайхо-ваза)
Конвоирование, обыск и связывание

          

 

Основные требования:
каждая из базовых техник должна быть представлена в форме комбинации против любой атаки, на выбор экзаменующегося. При выполнении комбинаций речь идет, прежде всего, о продуманной технике передвижений. При этом комбинации должны быть короткими, так как экзаменаторы оценивают лежащий в основе базовый приём. Особое внимание следует обращать на то, чтобы для каждого базового приёма подбирались правильные формы атаки.
общее количество техник должно быть не менее - 20.

 

Copyright © 2005—2017 www.jjgo.ru