|
Cтойки(дати-ваза)
|
|
Универсальная (боевая) стойка (сизен-тай-камае)
Знакомство с традиционными позицииями (сизен, сэйза, хейсоку, хачидзи, некоаси, сантин, киба, каке, сико)
|
|
|
Перемещение в стойке (аруки-ваза)
|
|
Шаг (аюми), прыжок (тоби), скольжение (цуги), приставлением (нами), скрестно (каке), припрыжка (тобиконде)
|
|
|
Боевой манёвр (тай-сабаки-ваза)
Уходы и уклоны (каваси-ваза)
Все формы передвижений, по желанию экзаменуемого, демонстрируются отдельно или в связке с напарником, в сочетании с разумными защитными и атакующими приёмами.
|
|
|
Кувырки (кайтэн-ваза) - вперед, назад, вбок, диагональные вперёд и назад)
|
|
Самостраховка (укеми-ваза)
Искусство спасения тела - вперёд, назад, на бок)
|
|
|
Удары кулаком (тэ-ваза (цуки))
|
| Удар вперед рукой одноименной шагающей ноги (ой-цуки) |
|
| Удар вперед рукой разноименной шагающей ноги (гяку-цуки) |
|
| Удар рукой одноименной впереди стоящей ноги с шагом( кизами-цуки) |
|
| Боковой удар рукой (маваси-цуки) |
|
|
Удары ногой по нижнему уровню (гедан-гери-ваза)
|
| удар «штамп» (фуми-гири) |
|
| тычковый удар (фуми-коми) |
|
| осаживающий удар (кансетсу-гери) |
|
| удар в пах (кин-гери) |
|
| восходящий удар вперед разгибом (мае-гери-кеаге) |
|
| проникающий удар вперед (мае-гери-кекоми) |
|
|
Блоки (уке-ваза)
|
| восходящий блок (аге-уке) |
|
| блок снаружи (сото-уке) |
|
| блок изнутри (уде-уке) |
|
| нижний блок (гедан-уке) |
|
| опускающийся блок (отоси-уке) |
|
| ограждающий блок (каке-уке) |
|
|
Болевые замки (кансэтсу-ваза)
|
| дожим кисти (котэ отоси) |
|
| дожим предплечья |
|
| выверт головы (хачи маваси) |
|
| рычаг головы (гяку гатамэ) |
|
|
Броски ( наге-ваза)
|
| бросок захватом двух ног (моротэ гари) |
|
| бросок через бедро (уки гоши) |
|
| Удержание, связывание и сковывание активности с помощью болевых замков (катаме (осае) ваза) |
|
Захваты (дори-ваза (тэ-ходоки))
Освобождение от захватов с помощью выскальзывания, срыва, сбива, болевого, броска… (нуки-ваза) |
|
|
Полицейская техника (тайхо-ваза)
Конвоирование, обыск и связывание
|
|
