|
Базовая техника (кихон-ваза)
Оранжевый пояс - 4 кю
|
Боевой маневр (тай-сабаки-ваза)
|
| Демонстрация боевого маневра и отдельных его приёмов (самостоятельно или в паре с нападающим) |
|
|
Удары рукой (тэ-ваза)
|
| удар ладонью сложенной «ковшом» (хаппа-кэн) |
|
| удары основанием ладони (тэйсо) |
|
| удары «тигровая лапа» (торадэ) |
|
|
Удары ногой (гери-ваза)
|
|
удары коленом (хиза)
|
|
|
нижний круговой удар по ногам (лоу-кик)
|
|
| круговой удар (маваси) |
|
|
Блоки (уке-ваза)
|
| блоки ладонью (тэйсо) |
|
| блоки коленом (хиза) |
|
| нижние блоки ногами (гедан-гери-уке) |
|
|
Болевые замки (кансэтсу-ваза)
|
| рычаг кисти (котэ-отоси) |
|
| выверт кисти наружу (котэ-гаеси) |
|
| рычаг локтя сверху (ик-кё) |
|
|
дожим головы (сотомаки-куби-гатами)
|
|
|
Броски(наге-ваза)
|
| задняя подножка (о-сото-гурума) |
|
| «отхват» (о-сото-гари) |
|
| Удержание и сковывание активности (катаме (осае) - ваза) |
|
|
Техника освобождения от захватов (нуки-ваза)
Освобождение от захватов: с помощю выскальзывания, срива, сбива, болевого, броска...
|
|
| Полицейская техника (тайхо - ваза)
Конвоирование, обыск и связывания
|
|
Основные требования:
каждая из базовых техник должна быть представлена в форме комбинации против любой атаки, на выбор экзаменующегося. При выполнении комбинаций речь идет, прежде всего, о продуманной технике передвижений. При этом комбинации должны быть короткими, так как экзаменаторы оценивают лежащий в основе базовый приём. Особое внимание следует обращать на то, чтобы для каждого базового приёма подбирались правильные формы атаки.
общее количество техник должно быть не менее - 50
|
